因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠。另外，晚上喝普洱茶后，水墨樵夫监制的普洱茶茶多酚和咖啡碱能促进身体消化。普洱茶如果是当年新生产的茶，生普洱茶存放几年好喝茶叶中的茶多酚含量十分丰富，能提神消炎，所以喝普洱茶如果过多过浓，会导致失眠。
为何喝普洱茶影响睡觉的原因
茶友最近情绪低落、紧张虑、生活压力过大。这些原因使得茶友在喝了普洱茶后影响了睡眠。 根据茶友的这些情我们可以概括出，因为在不恰当的时间点，俊?看看以下网友对喝普洱茶减肥的反应 网友A:喝普洱茶不会影响睡眠的。因为影响睡眠的是茶多酚，但是普洱是后发酵茶，茶多酚含量非常少。
喝普洱茶是不是睡不着觉
喝了普洱茶睡不着，主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，这几年普洱茶原料行情咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。临近睡觉时，饮用普洱茶，鞣酸就可以和胃使交感神经，使交感神经处于极度兴奋状态，容易睡不着觉。距离睡觉之前两小时可以饮用，各种普洱茶当地的叫法如果小于两小时，尽量不选择使用。
失眠的人能喝普洱茶吗
为什么很多人不喝普洱茶其实普洱茶热销的时候，便宜的普洱茶怎么挑选我也跟风喝过几次，但是对于北方人来喝惯了铁观音和茉莉花，喝了普洱茶不想喝红茶普洱茶的一股“高粱花”味道，真的需要适应一时间。喝普洱茶会兴奋大脑中枢神经系统，导致失眠。普洱茶有两种：生茶和熟茶。熟茶中引起大脑兴奋的物质较少。
普洱茶是否影响睡眠也是因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示都有可能影响睡眠。普洱茶是否影响睡眠是因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示都有可能影响睡眠。普洱茶是世界上唯一的后发酵茶。
正是因为普洱茶有着强大的提神功效，在晚饭过后我们一般都会注意适量的饮用，或者冲泡的时候尽量把茶叶冲泡的淡一些，汀? 这些原因使得茶友在喝了普洱茶后影响了睡眠。根据茶友的这些情我们可以概括出，因为在不恰当的时间点，空腹喝了浓度高的普洱茶，再加上身体原因。喝普洱茶导致失眠的原因，主要是由于喝茶的时间太晚，茶叶中的茶多酚成分还没有完全排泄掉。
